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西安天伦不孕不育医院的医生指示，水果改善内分泌失调。内分泌失调对女性来说，伤害是比较严重的，最常见的后果就是月经不调。更为严重的是，内分泌失调不但会影响月经，如果长期不治疗的话还会导致女性患上不孕症。医生指出，日常生活中的一些食物是可以改善内分泌失调的。
内分泌紊乱饮食上要注意什么?
1、多吃蔬菜，少吃糖和肉：
饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，会加重内分泌紊乱，而绿叶蔬菜含丰富维生素，多为碱性，可以中和这些酸性物质，维持体液酸碱平衡，还有利于清除血中的有毒物质。我们可以在平时多吃青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2、多吃水果，少吃山楂：
女性内分泌紊乱，应当多吃水果，可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。如苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压;柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功能;香蕉具有强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
3、多吃粗粮，少吃冷食：
粗粮内含有丰富的纤维素，有利于胆固醇的降低。一直以来，谈及到补充营养，粗粮总是个不可多得的好选择。内分泌紊乱是女性荷尔蒙缺失的表现，而粗粮内所带的健肾健肝，有助消化吸收的功效，正是调节内分泌失调的好食物。它可将我们体内毒素排出，更好的调节胃肠环境，有助女性体内的荷尔蒙平衡，最后达到调节内分泌的效果。
【温馨提示】：内分泌紊乱饮食上要注意什么?以上是陕西天伦不孕不育医院的医生介绍，山楂酸甜可口，开胃助消化，倍受孕妇喜爱，但也不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致终止妊娠。
